前幾天聽朋友聊到，中學(xué)時代的一小伙伴交友不慎染上了毒品，期間懊惱不已并多次嘗試戒掉，幾經(jīng)折騰，還是以失敗而告終，經(jīng)家長、朋友相勸無效，最后斷絕了父子關(guān)系…時光回到中學(xué)時候，那時候的我們美好帶點(diǎn)叛逆，他學(xué)習(xí)雖沒名列前茅，但也十分刻苦，一晃十幾年過去，物事人非，令人唏噓不已。
這個例子是比較痛心的，其實(shí)我們大多數(shù)人都有類似不自律的經(jīng)歷。明知道該早睡早起不能熬夜，卻也是凌晨三四點(diǎn)還在刷手機(jī)；明知道運(yùn)動有利，卻也總宅在家里沙發(fā)上；明知道預(yù)算不夠，卻也瘋狂購物；明知道下班前要交稿，卻也還在聊著QQ….
有時候我們普遍誤以為，自律似乎等同于壓抑自己，譬如為了健康和身材，就要壓抑自己的食欲；為了早睡早起，就要壓抑自己晚上玩手機(jī)的沖動?？墒?，自律并不是一味的迎合外界的標(biāo)準(zhǔn)，而始終壓抑當(dāng)下的內(nèi)在沖動。什么是壓抑？一個人在減肥時明明很喜歡吃甜食，卻告訴自己“我不愛吃甜食”，這是壓抑，但是明明知道自己很愛吃甜食，卻選擇不吃來繼續(xù)完成減肥計劃，這才是自律。
美國作者唐麥克納寫過一本書《彩票的人生教訓(xùn)》，書中講述了很多巨獎得主的破產(chǎn)史。有一個例子就是，來自西弗吉尼亞的普通居民杰克惠特克在2002年獨(dú)中3.15億美金的強(qiáng)力球巨獎后，不但沒有走上人生新巔峰，反而因?yàn)橥蝗猾@得的巨額獎金，而失去了生活的方向。
10年之后他女兒和孫女死于毒品，妻子和他離婚，他吃了無數(shù)官司。在一次脫衣舞會中，被人下藥，放在車內(nèi)的54.5萬美元的現(xiàn)金不翼而飛。后來他向記者哭訴，如果當(dāng)初沒有中那張彩票，自己的生活不會這么不堪。
有些人一直在努力，而有些人選擇了隨遇而安。不同的過程有不同的結(jié)局，自律的人一直在努力，所以屬于他們的美好一直都在，而隨遇而安的人，快樂隨著時過境遷或許就會消失。很多人都曾發(fā)誓，要改變自己，加強(qiáng)自律，結(jié)果激情不過三秒，就又被現(xiàn)實(shí)打回原形。
人的意志力是有限的，在一段時間里如果意志力運(yùn)用過度，會造成在其他方面的不自控，和欲望纏斗糾結(jié)的人往往會輸，真正自律的人不是那些壓抑自己欲望的人，而是把欲望轉(zhuǎn)化為動力的人，從欲望中跳出來，把有限的意志力放在其他更重要的事情上。
人和動物之間，人和人之間最大的區(qū)別就是在于自我意識的提高，大多數(shù)的人自我意識很小，主要是被原始的能量驅(qū)使，但自律的人會不斷自發(fā)的提高自我意識，管理好自己的工作與生活及周遭事物。自律是一個度，就像吹氣球一樣，不能過度，過度用力了，氣球就破了。自律不夠，你會做出自己所不愿意看到的事，可是，自律太過，也會出現(xiàn)反噬，放出心中牢籠中的野獸。
例如剛才例子所講，突然天降橫財，那些曾經(jīng)壓抑住對于金錢的渴望，物欲的渴望，全部會暴露出來。反觀那些同樣渴望財富，卻自己腳踏實(shí)地去獲取財富的人，往往更會理財，更懂得去滿足自己的欲望。
學(xué)生時期經(jīng)濟(jì)方面被父母施壓，進(jìn)入社會經(jīng)濟(jì)獨(dú)立后，那根一直緊繃的弦一旦斷裂，他便會瘋了一樣消費(fèi)，久久不能平靜，那一刻他也許并不在乎消費(fèi)多少，而是他終于再也不用控制自己去壓抑內(nèi)心的那種欲望了。每當(dāng)那個時候，你會想難道是他們不自律嗎？不，不是，恰恰是因?yàn)樗麄冊?jīng)太自律了，壓抑住自己內(nèi)心那種迫切想要滿足的欲望，然后現(xiàn)在被欲望完全吞噬。升華欲望，讓欲望轉(zhuǎn)化成一種更加高級、正能量的“驅(qū)動力”，才是管理欲望最好的方式。
安德雷耶夫就曾說，一個人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己。而自律的生活剛開始確實(shí)很磨人，它會時常挑戰(zhàn)你的心理和身體極限，讓你隨時有想要放棄的念頭。
可當(dāng)你捱過那段最痛苦的自律時光，當(dāng)你把自律行為當(dāng)作一種好習(xí)慣不斷堅持，不斷突破，不斷超越以后，你會發(fā)現(xiàn)，今天的自己比過去又上了一個新的臺階和高度。而這樣的你也勢必會越來越優(yōu)秀?。ㄊ袌霾?鄭薇）
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